Atelier La Bulle des Émotions par Audrey Bortoli à Jardres, près de Chauvigny
Des ateliers ludiques et adaptés à chaque âge
Les ateliers La Bulle des Émotions associent sophrologie, jeux et créativité. Selon l’âge et le cadre, ils peuvent inclure :
- des exercices de respiration,
- des mouvements corporels doux,
- des jeux sensoriels ou créatifs,
- des visualisations guidées,
- des temps d’écoute et de partage
Les enfants et les adolescents repartent avec des outils simples et concrets, qu’ils peuvent réutiliser dans leur quotidien à l’école, à la maison ou dans leurs relations.
Chaque atelier se déroule dans un cadre rassurant, respectueux et sans jugement, où chacun peut s’exprimer librement et à son rythme.
Entre 2 et 4 ans, l’enfant découvre et expérimente intensément ses émotions. Les ateliers sont pensés comme des espaces d’exploration sensorielle et corporelle, favorisant la coopération, l’empathie et la confiance.
En crèche :
20 à 30 minutes – groupe de 8 enfants – 60 €
En école ou structure :
30 à 45 minutes – groupe de 10 enfants – 80 €
Atelier duo parent / enfant :
45 minutes – 20 € l’atelier ou 15 € par séance (forfait 3)
Ces ateliers permettent aux enfants de mieux comprendre leurs émotions, de développer des stratégies d’apaisement et de renforcer leur confiance en eux.
Atelier en classe :
1 h – tarif sur demande
Atelier groupe :
1 h–8 à 10 enfants – 20 € la séance ou 15 € par séance (forfait 3)
Atelier duo parent / enfant :
1 h – 25 € la séance ou 20 € par séance (forfait 3)
Atelier XXL événementiel :
2 h à 2 h 30 – jusqu’à 15 enfants – tarif sur demande
L’adolescence est une période de grande intensité émotionnelle. Les ateliers offrent aux jeunes un espace pour se poser, se recentrer, mieux se comprendre et développer leurs compétences psychosociales.
Atelier groupe :
1 h – maximum 10 participants – 20 € la séance ou 15 € par séance (forfait 3)
Les émotions font partie intégrante du développement de l’enfant. Pourtant, il n’est pas toujours simple pour lui de les reconnaître, de les comprendre ou de les exprimer.
En tant que parent, il est parfois difficile de savoir comment l’accompagner dans ces moments-là.
La Bulle des Émotions est un atelier collectif, ludique et bienveillant, pensé pour aider les enfants à apprivoiser leurs émotions et à développer des relations plus apaisées.
Cet atelier offre un espace sécurisant où chacun peut explorer ses ressentis, développer des compétences émotionnelles et grandir dans un climat confiance.
Grandir dans la relation : créer, maintenir ou réparer le lien
Les ateliers offrent aux enfants (et parfois aux parents) un temps pour se reconnecter à ce qui nourrit une relation : la présence, l’écoute et l’attention portée à l’autre.
Qu’il s’agisse de renforcer un lien déjà existant, de traverser une période délicate ou simplement de partager un moment de qualité, La Bulle des Émotions crée une parenthèse hors du rythme du quotidien.
Dans ce cadre bienveillant, chacun peut exprimer ses émotions, mettre des mots sur ses besoins et redécouvrir le plaisir d’être ensemble.
Apprendre à mieux communiquer, avec respect et empathie
La communication peut parfois devenir source de tensions, d’incompréhensions ou de fatigue émotionnelle tant pour les enfants que pour les adultes.
Grâce à des exercices simples et ludiques, les ateliers aident les participants à améliorer l’écoute mutuelle, à comprendre les émotions de l’autre et à apaiser les réactions automatiques.
En apprenant à communiquer autrement, enfants et adultes gagnent en confiance, en sécurité affective et en stabilité émotionnelle, favorisant des relations plus sereines et plus harmonieuses. Les ateliers favorisent également le développement des compétences émotionnelles et psychosociales : confiance en soi, gestion du stress, attention, respect de soi et des autres.
Une bulle pour se reconnecter et grandir
La Bulle des Émotions est bien plus qu’un atelier.
C’est une expérience de partage, de découverte et de croissance émotionnelle où enfants et familles peuvent se reconnecter à l’essentiel, renforcer leurs liens et construire des relations plus apaisées et plus joyeuses.
Elle pose les bases d’un équilibre émotionnel durable et offre aux enfants et aux adolescents des ressources précieuses pour grandir plus sereinement