Audrey Bortoli, sophrologue à Jardres, près de Chauvigny
Mon parcours : accompagner autrement
Après 15 années d’accompagnement auprès des familles en tant que travailleur social — parents, enfants, ados confrontés à des difficultés relationnelles, éducatives, de santé ou d’insertion — j’ai ressenti le besoin d’aller plus loin dans ma pratique.
Malgré un engagement sincère et constant, il m’est arrivé de me sentir limitée dans les outils dont je disposais pour répondre pleinement à leurs besoins. J’ai alors choisi de faire évoluer mon accompagnement.
Je me suis formée, j’ai appris, j’ai évolué, jusqu’à ouvrir mon cabinet.
Aujourd’hui, j’aide enfants, adolescents et parents à retrouver davantage d’apaisement, de confiance et de mieux-être grâce à deux approches complémentaires qui me ressemblent profondément : la sophrologie et la médiation par l’animal. Des outils doux, profondément humains, pensés pour amener chacun vers plus de sérénité.
Ma vision : la sophrologie comme chemin vers soi
La sophrologie vous offre bien plus qu’un moment de détente ou de relaxation.
C’est une pratique accessible à tous, qui vous accompagne vers une meilleure connaissance de vous-même et vers des évolutions intérieures positives. Elle vous aide à :
- mieux comprendre vos émotions
- améliorer votre relation à vous-même et aux autres
- prendre conscience de vos ressources personnelles et à les mobiliser au quotidien
- renforcer votre confiance en vous
C’est un espace pour souffler, se recentrer et s’écouter vraiment — pour l’enfant comme pour le parent. — facilitant des transformations intérieures et des ajustements relationnels.
Toutes mes actualités
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Mon approche : empathie et authenticité
Chaque personne est accueillie avec respect et attention. Mon accompagnement repose sur cinq piliers :
L’écoute active
Accueillir vos mots, vos silences, vos émotions mais aussi la possibilité de questionner, reformuler et ainsi vous assurer d’être entendu.
La bienveillance
Un lieu sans jugement, ni pression. Juste libre d’être soi
L’émergence
Je vous accompagne, enfant ou adulte, à révéler vos ressources intérieures et vos potentiels.
L’échange
Comprendre votre histoire et vos besoins.
L’adaptation
Des séances pensées sur mesure
Ma philosophie : avancer ensemble
Enfant et parent progressent côte à côte, chacun à son rythme, s’éduquant mutuellement. La sophrologie crée un espace où :
- la sécurité émotionnelle permet de se révéler pleinement
- chacun peut exprimer et comprendre ses émotions
- les émotions des petits comme des grands sont légitimes
- la connaissance de soi devient un moteur de changement
Un nombre croissant de mutuelles propose désormais un remboursement total ou partiel des séances de sophrologie. N’hésitez pas à vous rapprocher de votre organisme.
Une rencontre pour mieux vous connaître
Que vous veniez pour votre enfant, pour vous-même ou pour apaiser le lien qui vous unit, je vous accueille dans un cadre calme, respectueux et chaleureux.
Mon souhait : vous accompagner vers un mieux-être durable, une relation plus sereine et une vie plus douce.
Je serais heureuse de vous rencontrer et de faire un bout de chemin avec vous.